Masz listę zadań, wiesz co trzeba zrobić, a mimo to odkładasz. Zaczynasz scrollować, przeskakujesz między rzeczami i ruszasz dopiero wtedy, gdy termin zaczyna palić się pod nogami, albo całkowicie porzucasz zadanie. Dla wielu dorosłych osób z ADHD (ang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder) to częsty scenariusz. Praca dla ADHD-owców nie jest problemem dlatego, że „im się…
Informacja o byciu zdradzanym w relacji to jedno z najboleśniejszych uczuć w życiu człowieka, które dla wielu osób zwiastuje początek dewastacji dotychczasowego życia. Świat, który znaliśmy, w ułamku sekundy traci swoje fundamenty, a poczucie bezpieczeństwa zastępuje ból, szok i obsesyjne myślenie o tym, co się wydarzyło. W tym artykule, opierając się na wiedzy z zakresu…
Rozwód lub rozstanie to zawsze trzęsienie ziemi dla całej rodziny. Najtrudniej jest jednak wtedy, gdy dziecko nieświadomie staje się kartą przetargową w konflikcie dorosłych. W tym artykule z pełną empatią i naukową rzetelnością wyjaśniamy, czym dokładnie jest alienacja rodzicielska, jak rozpoznać jej pierwsze objawy i dlaczego izolowanie dziecka od matki lub ojca stanowi formę głębokiej…
Zwiększająca się świadomość psychologiczna społeczeństwa to dobry znak w kierunku dojrzałego emocjonalnie życia. Problem w tym, że wraz z nadmiarem treści pojawiły się też mity, skróty myślowe i łatwe etykiety. Dziś wystarczy, że ktoś mówi pewnie, stawia na swoim, wchodzi do pokoju i przejmuje stery — i już pada diagnoza z internetu: „narcyz”. Więc rodzi…
Uzależnienie nie zawsze wygląda jak sięgnięcie dna. Często rozwija się po cichu, pod przykrywką normalnego życia. Dotyka też osób, które stereotypowo „nie są ku temu pisane”: lekarzy, prawników, nauczycieli czy pracowników biurowych. Chodzą do pracy, dowożą projekty, mają rodzinę i pieniądze. Na pozór wszystko gra, a jednak w środku coraz częściej pojawia się mechanizm: napięcie…
Diagnoza ADHD u dorosłych coraz częściej pojawia się w rozmowach o zdrowiu psychicznym — i bardzo często dotyczy osób, które przez lata słyszały, że są „zdolne, ale chaotyczne”, „ambitne, tylko źle zorganizowane” albo że wszystko to „przez stres” czy „taki charakter”. Wiele z nich przez długi czas podejrzewało ADHD, ale odkładało diagnozę z obawy przed…
Terapia rodzinna to bezpieczna przystań dla każdej rodziny, pary, małżeństwa lub rodzeństwa, która chciałaby porozmawiać bez ocen oraz na równych i bezpiecznych zasadach. Na terapii rodzinnej rozmawiamy w sposób, który nikogo nie ocenia, a na głównej lini frontu jest problem, a nie wina konkretnej osoby lub relacji. W dzisiejszym tekście omówimy najczęstsze obawy i pytania…
Czym tak naprawdę jest badanie psychologiczne na broń? Badanie psychologiczne do pozwolenia na broń to obowiązkowa procedura administracyjna, której celem jest ocena bezpieczeństwa i stabilności psychicznej osoby ubiegającej się o dostęp do broni. Wiele osób, które planują ubiegać się o pozwolenie na broń, stresuje się samą myślą o psychotestach. I nic dziwnego — kiedy nie…
Alkohol to temat, który coraz mocniej polaryzuje Polskę. Z jednej strony widać wyraźny wzrost świadomości – coraz więcej osób przestaje pić „bo wypada” i świadomie decyduje o tym, co trafia do ich szklanek. Z drugiej strony istnieje jednak mniej widoczna, ciemniejsza grupa osób, które zmagają się z piciem alkoholu nawet w niewielkich ilościach. Dlaczego tak…
“Patrzę na inne mamy na Instagramie i wyglądają, że mają wszystko pod kontrolą. A ja ledwo zipię. Co ze mną nie tak?” – wypowiedź 38 letniej Anety. To nie pierwsza, ani nie ostatnia taka wypowiedź, to stała narracja setek tysięcy kobiet na całym świecie, które zmagają się z perfekcjonizmem – szczególnie w okresie świątecznym. Dlaczego?…
