Perfekcjonizm i poczucie winy – jak nauczyć się odpuszczać?
“Patrzę na inne mamy na Instagramie i wyglądają, że mają wszystko pod kontrolą. A ja ledwo zipię. Co ze mną nie tak?” – wypowiedź 38 letniej Anety. To nie pierwsza, ani nie ostatnia taka wypowiedź, to stała narracja setek tysięcy kobiet na całym świecie, które zmagają się z perfekcjonizmem – szczególnie w okresie świątecznym. Dlaczego?…