Alkohol to temat, który coraz mocniej polaryzuje Polskę. Z jednej strony widać wyraźny wzrost świadomości – coraz więcej osób przestaje pić „bo wypada” i świadomie decyduje o tym, co trafia do ich szklanek. Z drugiej strony istnieje jednak mniej widoczna, ciemniejsza grupa osób, które zmagają się z piciem alkoholu nawet w niewielkich ilościach. Dlaczego tak…
“Patrzę na inne mamy na Instagramie i wyglądają, że mają wszystko pod kontrolą. A ja ledwo zipię. Co ze mną nie tak?” – wypowiedź 38 letniej Anety. To nie pierwsza, ani nie ostatnia taka wypowiedź, to stała narracja setek tysięcy kobiet na całym świecie, które zmagają się z perfekcjonizmem – szczególnie w okresie świątecznym. Dlaczego?…
„Ja mówię, on przytakuje, ale za 2 tygodnie znowu jest to samo”. „My ze sobą rozmawiamy, ale się nie dogadujemy”. Brzmi znajomo? Zdarza się, że między dwojgiem zakochanych dochodzi czasem do nieporozumień, a nawet mocnych kłótni – to normalne, jednak, co gdy kłótnie stają się codziennością, a po starej miłości nie widać śladu? Co gdy…
Stres to nieodłączny element codziennego życia – dotyka każdego z nas, niezależnie od wieku, zawodu czy sytuacji rodzinnej. Według danych WHO ponad miliard ludzi na świecie codziennie zmaga się z zaburzeniami zdrowia psychicznego, w tym stres, lęki i depresja (stan na 2025 r.) – to, co ósma osoba spotkana na ulicy. Wiele z tych osób…
Wiele kobiet przyzwyczaiło się, że muszą radzić sobie same – być silne, uśmiechnięte i gotowe na wszystko, Społeczeństwo oczekuje, że kobiety będą „ogarniać” dom, dzieci, obowiązki zawodowe, a także dbały o własny rozwój – niestety, taki nacisk sprawił, że według danych enel-med, liczba wizyt psychologicznych w 2023 r. była wyższa o 49% proc. r/r. Ale…
Wybór dobrego psychoterapeuty w Częstochowie to decyzja, która może znacząco wpłynąć na Twoje zdrowie psychiczne i relacje.Powinien przypominać wybór mieszkania lub przedmiotu, który będzie definiował nasze potrzeby. Podczas decyzji mieszkania zawsze bierze się pod uwagę pewne kryteria, jak na przykład: lokalizacja, przestrzeń, komfort czy cena, żeby miejsce, w którym będzie się przebywać było jak najbardziej…
