Artykuły

Czym jest terapia CBT? CBT, czyli Terapia Poznawczo-Behawioralna, to sprawdzona metoda terapeutyczna, która pomaga ludziom zrozumieć i zmieniać swoje myśli oraz zachowania. Ta forma terapii skupia się na teraźniejszości i na tym, jak nasze myśli wpływają na nasze uczucia i działania. Dzięki CBT możesz nauczyć się identyfikować i modyfikować negatywne wzorce myślenia, co prowadzi do…

Brak czasu i zainteresowania ze strony bliskich. Liczne błędy popełniane przez nowoczesnych rodziców. Nieprawidłowy system wartości, a także bieda i brak perspektyw na lepszą przyszłość. Do czego to prowadzi? Dziś młodzież czuje się niezrozumiana. Rodzice zajęci pracą zawodową i swoimi kłopotami, nie wiedzą, co się dzieje z ich pociechami. Mają mało czasu na rozmowy, a później…

Nie kawaler i stara panna, ale singiel. Tak dzisiaj nazywa się osoby, które żyją w pojedynkę. To coraz modniejsze zjawisko w Polsce. Dzisiejszy singiel korzysta z niezależności. Wykorzystuje prywatny czas na karierę, hobby i spotkania ze znajomymi. Bycie singlem, bycie wolnym, ale nie smutnym. W Polsce, ale też w innych krajach coraz więcej osób żyje…

W Radiu Zet Gold pora na program „Miasto Młodości”. W naszej audycji powiemy miedzy innymi, o tym, jak dzisiejsza młodzież powinna radzić sobie z otaczającym ich światem. A przede wszystkim gdzie szukać pomocy i z kim rozmawiać w trudnych sytuacjach. Z naszymi gośćmi rozmawiał będzie Łukasz Majewski. – Gościem programu „Miasto Młodości” na antenie Radia…

Częstochowa była już liderem w rankingu jako jedno z… najsmutniejszych miast w Polsce. Dlatego postanowiliśmy sprawdzić, jak można temu przeciwdziałać. Sposób na jesienną chandrę – czasami potrzebny psychoterapeuta Psycholog podpowiada, jak nie dać się ponurym nastrojom, które potęguje zwykle jeszcze kapryśna, jesienna pogoda. Robert Kowalczuk: “Jeżeli utrzymuje się to u nas przez dłuższy czas i…

Do tej pory nie określono jednoznacznie przyczyn nadpobudliwości, która dotyka około 5 proc. dzieci. Z licznych badań wynika, że skłonności do niej są dziedziczne.Część specjalistów wskazuje jako winowajcę uszkodzenia powstałe w życiu płodowym czy w trakcie porodu, np. z powodu niedotlenienia mózgu, część rygorystyczne zachowania rodziców. Z pewnością nadpobudliwość utrudnia w szkole pracę i dzieciom…

„Naznaczanie społeczne osób ze zdiagnozowanym zespołem ADHD. Socjologiczne studium teoretyczno-empiryczne” – Katarzyna Kuśmierek Głównym celem podjętych w pracy analiz było ukazanie reakcji społecznej wobec osób ze zdiagnozowanym zespołem ADHD, a zatem tego, w jaki sposób są one postrzegane przez społeczną widownię. Empiryczna analiza zgromadzonego materiału umożliwiła przedstawienie pewnych modeli postrzegania osób z zespołem ADHD przez…

– W jaki sposób powinna funkcjonować rodzina?– Między członkami rodziny powinny być jasne i zdecydowane relacje. Nie należy mieć przed sobą tematów tabu i czegokolwiek przed sobą ukrywać. Ważna jest szczerość i umiejętność rozmowy o problemach, niepowodzeniach, smutkach i troskach. I odwrotnie – razem powinniśmy cieszyć się ze wspólnego szczęścia. Rodzina powinna obdarzać siebie zaufaniem…

Coraz więcej z nas cierpi na tę chorobę. Narcystyczne społeczeństwo, nieumiejętność radzenia sobie z problemami i brak rozmów z bliskimi powiększa grono osób dotkniętych depresją. 23 lutego będziemy obchodzić Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Czym jest depresja? Diagnozuje się ją, jako jednostkę chorobową, ale jest to najogólniej mówiąc stan nastroju. Może być w różnym stadium…